来源:“健康中国”微信公众号
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多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群?
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,抽烟、益生言终增加户外活动,菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。补充
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